日焼け後のアフターケア｜ハイパースキン脱毛専門サロンDione六本木店

梅雨も明け、本格的な夏になりましたね(^^)

これから海やバーベキュー、音楽フェスなど屋外で過ごす事が増えると思います。

うっかり日焼けをしてしまった場合はアフターケアがとても大事です！

今日はご自宅で出来る簡単なアフターケアをお伝えします(^o^)／

◆肌を冷やす
日焼けはお肌が火傷をしている状態です。
まずは冷たい水でシャワーを浴びたり、濡らしたタオルを当ててお肌をクールダウンしてください。
このとき、肌を強く擦ったり刺激を与えないように気を付けてください。

◆保湿
日焼け後のお肌は乾燥しているので、刺激の少ない化粧水をたっぷり付けて保湿が必要です。
化粧水を冷蔵庫で冷やしてから使うと、クールダウンも同時に出来ます。
お顔であれば化粧水を浸したコットンパックがオススメです。

◆水分やビタミン等の栄養を摂取する
上でも書いたように、日焼け後は乾燥するので体の内側からも水分を補ってください。
また、出来れば意識をしてビタミンA・ビタミンE・ビタミンC・ビタミンB群を摂取してください。
これらのビタミンには抗酸化作用やメラニンの生成を抑える効果、お肌の新陳代謝を高めて健康なお肌作りを助ける働きがあります。

◆よく眠る
肌は寝ている間に生まれ変わっています。
ダメージを受けた肌を早く回復させるために、夜更かしは避け十分な睡眠が大切です。

日焼けを無かったことにはできませんが、しっかりとケアをすることでダメージを小さくすることはできます！
数年後のお肌の為に、普段の日焼け対策＋アフターケアで美肌作りを頑張りましょう(*^-^*)